Наши мысли и эмоции

Уважаемый читатель! Благодарю тебя за то, что дочитал  мою информацию до этой главы. Выполнение рекомендаций, описанных в предыдущих главах, действительно  помогают поддерживать наше здоровье. Но речь шла о здоровье физического тела.

Учеными-физиками доказано, что кроме физического тела у нас существуют эфирное (энергетическое), эмоциональное, ментальное тела. Именно в них возникают первые нарушения, которые в дальнейшем проявляются в виде заболевания физического тела. Причинами этих нарушений бывают стрессы, перегрузки на работе, несоблюдение ритма сна, сильное эмоциональное реагирование на происходящие события, бесконечные сомнения, страхи и другие негативные мысли и убеждения. Если человек будет заниматься только физическим телом, результаты его усилий будут, в лучшем случае, кратковременными.

Наше сознание, наше отношение к жизни и к своему здоровью определяют состояние нашего здоровья, т.е. наши мысли, эмоции, наш дух являются первоисточником нашего здоровья (или нездоровья). «Здоровье в голове, а не в аптеке» (А. Свияш).

Наши мысли очень быстро управляют движением физического тела: захотели взять книгу – вы тут же протянули руку и взяли. Так же и здоровьем: вам предстоит неприятная командировка, обстоятельства вынуждают встречаться с неприятным человеком. Как избежать этого? Только заболеть, что и происходит. Как ребенок добьется внимания занятых родителей? Только если заболеет. Тогда мама и папа будут рядом, и купят любую игрушку, которую захочет.

Многие авторы нашли однозначную связь между нашими негативными мыслями и конкретными заболеваниями (Луиза Хей,  Лууле Виилма,  Валерий Синельников,  Владимир Жикаренцев).

Для того, чтобы было  веселее заниматься поддержкой здоровья, позвольте мне представить оздоровительные  мероприятия в виде «Сказки о репке», которую, надеюсь все знают.

Как видим,  в этой сказке основным фактором в искоренении болезней являются наши мысли и эмоции.

Весь опыт нашей жизни создается нашими убеждениями. Большинство из нас с трудом  осознает, что сознание есть  источник всего, что случается. Ничего не происходит случайно. Причина возникающих проблем – наш внутренний мир. Любой момент жизни создается или позволяется нашими убеждениями, отношением, мыслями, чувствами, выбором, желаниями и ожиданиями.

Множество людей привыкло не брать на себя ответственность за происходящие в их жизни события. «Виноваты все – родители, начальство, власти, кризис, плохая экология и др.  Они виноваты,  а я, хороший, страдаю из-за них». Удобная позиция, чтобы ничего не делать самому, а ждать, когда кто-то (президент, начальник, врач, целитель) изменит все к лучшему, а от меня ничего не зависит.

Но наш мир устроен так, что человек не властен менять другого человека. Нам дают силы только для того, чтобы менять себя.

А как это делать? Не все имеют возможность регулярно работать с психологами и психотерапевтами. Да и настоящих профессионалов в этой сфере не много.

Можно читать книги по развитию личностных качеств. Но книгу прочитал, отложил, а что дальше?

Многие посещают различные тренинги, но проходит время, и все проблемы возвращаются. Почему?

Дело в том, что после прочтения книги и посещения тренингов обязательно нужна маленькая деталь – действие. А это  требует усилий, времени и умения.

Я долго искала, как же можно помочь себе и другим работать со своими мыслями, эмоциями в обычном привычном ритме жизни, без особых трудностей. И чтобы эту возможность я смогла указать в своем сайте.

Вновь жизнь подтвердила, что если есть желание и намерение, то все задуманное осуществляется. Мне посчастливилось попасть на семинары по методу Сильва в Украине. И я поняла, что это то, что нужно, то, что искала, что поможет сохранять здоровье, жить в радости, развиваться как личность, достигать намеченных целей.

Таким образом, все описанные мною проверенные опытом аспекты оздоровления помогают мне и тем людям, кто хоть немного верит в себя и прикладывает усилия, чтобы изменить свою ситуацию к лучшему.

«Не обязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг».
Мартин Лютер Кинг.